減肥篇

今日開始減肥喇, 早餐飲了盒奶 (禽日入左好多高鈣脫脂既奶), 而家先食午餐, 全部澱粉質 (餅, 蛋糕, 米粉, 飯都不可入口).....巧可憐啊 ~ 其他咩都得, 以菜,生果,瘦肉為主 ~~~~ 睇下一星期後....瘦左幾多先 ~ (唔好話我唔肥喇, 比我最fit果時, 我肥左1x磅....年底哥哥結婚....唔得呀.....我要最fit 狀態)